ダイエット８２

◇今日のダイエットメニュー
有酸素運動（バイクタイプ）
　２４分前
カラオケ
　３０分（予定）

◇コメント
ふひ〜

◇今日の体重
体重　　：６５．０ｋｇ
体脂肪率：２１．８％

今日の行動 10/22

◇朝起きて
細川さんという方の書いた専業主夫の日常話を描いた本を読みました
ツレ（パートナー）がいるって良いよね
うらやましいです

◇大きな図書館へ向かう
高岡のおっきな図書館に行きました
地元の図書館と違い品揃えが違います
いろいろと目移りしながらシステムエンジニアの本を一冊だけ借りました

◇イオン
イオンで本屋にいき立ち読みしてました
特に気になった本はなかったというのは嘘で
デスノート１３巻というものが気になってみました

◇自宅
昼飯は母が作ってくれたチャーハンでした

◇公園へ向かう
いつもの公園はなぜか駐車場が満杯でとめられず結局砺波のチューリップ公園で一服を楽しみました
そしてブックス中田により立ち読み・・・

◇再び自宅
最近知ったのですが自分の家が利用しているケーブルテレビがあるのですが
何とアンテナ線をＭＤコンポにつなげればノイズが聞こえないくらいに良い音でＦＭとやまを聞くことが出来ました
そして今日は福山まさはるさんのラジオを久々に聴きました
その後読書をして運動して風呂に入りごはんを食べながらフジ系のアニメを見ようと思ったところやってなかったです
残念・・・
そしてカラオケを３０分くらいして現在に至ります
これから本を読んで早いけど寝ようかと思います

ダイエット８１

◇今日のダイエットメニュー
有酸素運動（バイクタイプ）
　２４分前
カラオケ
　３０分

◇コメント
ふひ〜

◇今日の体重
体重　　：６５．８ｋｇ
体脂肪率：２２．５％

今日の行動 10/20

現在19：00ちょっと前今日は父と母が旅行中なので早めの夕食をとりこのブログを書いています
◇朝起きて
今日はいつもなら母が起こしてくれますが母は今日は旅行という事で早出なので早めに起床し二度ねする前に自宅を出発しました

◇会社
午前中はショッピングモール出展の案件の仕事をしました
午後から仕出屋のホームページの作成を行いました
今日も３時に仕事は終わったのですが雨がひどかったです

◇ファボーレ
今晩の夕食用として冷凍食品のつくだに等野菜系のつまったものを買いました
そして本屋でのだめの一巻を購入しました

◇自宅
のだめの一巻を読みました
面白かったです
そして今日は運動せず風呂に入り買ってきたご飯を食べました
今日の体重は６５．２ｋｇで６５ｋｇ台に戻っていました
これからドラえもん・クレヨンしんちゃんをラジオ状態で聞きながらのんびりと本を読んで寝ようかと思います
明日も例の如くファボーレかイオンのどちらかに繰り出そうと思います

◇今の状態があってるかも
以前にも書きましたが自分は名刺を持っていないです
今日改めて思いましたがこれはかなり自分にとってはいいことのような気がします
インターネット歴１０年にもなりますが自分はもう無意識てきにホームページで出来る事を理解して利用しています
しかしもし名刺をもちお客様の折衝というフロントエンドに立つとお客様はネットの限界を超えるすごい機能を求めてくるかもしれません
自分にはそんなやりとりは向いていないのが分かるのでストレスがかかると思います
ですから今のアシスタント状態と短時間パートが自分にあっているかもしれません
前線でそんなやりとりを行って入れてくれる上司に感謝せねば・・・

今日の行動 10/19

◇朝起きて
いつもどおり会社に向かいました

◇会社
午前中は仕出屋のページを作成
午後は作りかけだった社内用の受注システムをアクセスで作りました
今日はレポートを作成していました

◇ファボーレ
スーパーだけよって発泡酒をひとつ買ってきました
帰りに砺波のツタヤにより立ち読み
冒険王ビートが載っている月間ジャンプを見たかったのですが
ビニールシートに覆われていて駄目でした
そしてセルフのガソリンスタンドに給油しに行きました

◇自宅に戻り
欲しかった本が前にあったので自宅から自転車で家の近くの本屋まで行き買ってきました
夕方になり運動して風呂に入り
ビールと夕食のうどんを楽しみながらドラゴン桜の最終回を見ました
そして現在カラオケを３０分程度して現在に至ります
このブログを書き終えてから今日買った本を読んで寝ようかと思います

◇ドラゴン桜
ドラゴン桜やヒカルの碁みたいに何か目標に向けて努力するのはちょっとあこがれてしまいます
しかし自分は今はまだ何か目標を持ってチャレンジするには精神的にはやいかなって思います
勉強体力というものがありますが自分はメンタルな病気にかかって思考体力というのもあると思いました
いつかそんな思考体力を使って目標に向かいたいですね

ダイエット８０

◇今日のダイエットメニュー
有酸素運動（バイクタイプ）
　２４分前
カラオケ
　３０分

◇コメント
一時的なものだと思いますが６５ｋｇを切りました

◇今日の体重
体重　　：６４．４ｋｇ
体脂肪率：２１．１％

今日の行動 10/17

◇朝起きて
７時３５分頃に自宅を発進しました
朝の通勤時間は１時間弱ほどあるのですが途中のコンビニで買った
ヘルシアウォーターとニコチンもあるし秋の陽気も手伝ってほのぼのと
会社へ行けます
太陽は白内障の僕にとっては敵ですが最近購入した黒系のサングラスの相性がいいのかあまり気にならず役に立ってます
しか〜し残念なことが・・・
昨日会社について車から降りる際にｉＰｏｄの液晶がこげたような感じになってて一度携帯を日中車に置き忘れたときも似たようなことが起きたので今回もそんな感じだろうと思っていましたが直りませんでした
でも肝心の液晶で動画を見るということは購入したときぐらいでしたので今回は直さずに唯の大容量音楽プレーヤーとして付き合っていこうかと思います
まさしく「まっいいか！！」ってな精神です

◇会社
昨日までテキストエディターのマクロ機能とエクセルで作った表をホームページ言語にしていた訳ですが
なにせ人間のやることどこか間違いないか一応全てチェックしました
そしてページからページへジャンプするリンクの確認も行いました
午後からかな〜り昔にしていた仕出屋のページを作成しました
会社に勤めてはや３ヶ月になるのですがやっていることはアシスタント業務ばかりなのでこのまま採用ということになっても試用期間のお給金のまま継続になりそうです
しかも結構仕事は遅いほうなのですが自分の好きなパソコンの仕事でお給料がもらえるだけありがたいです

◇ファボーレ
今日は休業日らしく一部の店舗のみ開店でした
自分の目的の本屋はやっていたのラッキーです
昨日月９で見たのだめ何とかがおもしろかったので原作も気になり
ちょこっと売り場を見てきました
のだめの作者だけでブースみたいなものがありました

◇帰り道
最近富山→砺波方面のルートでばかり帰っています
太陽は大丈夫？と聞かれそうですがそれほど最近購入したサングラスが
相性が良いのです

◇自宅
ＦＦ３ＤＳ版のサントラを聞いたりして過ごしました
そして夕方になり運動して風呂に入り現在に至ります
カラオケと言いたい所ですがあんまやる気にはならないので
３曲ほど歌ってから布団にくるまって何かＷＥＢ関連の本を読みたいと思います
明日、例の町おこしサイトの話し合いがあるので・・・
今日は会社でグーグルアースとスゴイ地図を見てましたがやっぱすごいです
スゴイ地図はリクルート社なので持っている情報もたくさんあるのでこれからさらにすごくなりそうな予感がします

ダイエット７９

◇今日のダイエットメニュー
有酸素運動（バイクタイプ）
　２４分前

◇コメント
最近６５ｋｇ台だったのですが６６ｋｇ台に戻りました

◇今日の体重
体重　　：６６．１ｋｇ
体脂肪率：２１．５％

今日の行動 10/16

◇朝起きて
今日はいつもより１０分遅れて発進
やはりいつもより１０分遅れました
しかし最近ではこれがデフォルトになってきました
まあ始業３０分前にこだわらない方がいいかも

◇会社
今日もサイトのコーディング

◇本屋
地元の本屋で一冊本を買ってきました
そして帰りのコンビニでビールをひとつ

◇ぐびぐび
家に帰りビールをぐびぐび
おなかいっぱいっす今夜は夕食ぬきかな

◇結界師を見ながら
有酸素運動を行いました
アクションありギャグあり面白かったです
しばらくは一話完結が続くと思うので楽しみです
そして風呂に入りました

◇月９を見る
最近本屋でよく目にする音楽漫画のドラマを見ながらこのブログを
書いています
結構面白いです
現在エンディングテロップ中ナデシコ・ドラマのＨＥＲＯの服部氏が関わっているようです

◇この後
３０分ほどカラオケをして本を読んで寝ようかと思います

ダイエット７８

◇今日のダイエットメニュー
有酸素運動（バイクタイプ）
　２４分前
カラオケ
　３０分（予定）

◇コメント
ふひ〜

◇今日の体重
体重　　：６５．２ｋｇ
体脂肪率：２２．０％